講習会

　昨日の講習会では、日本人はきれいにし過ぎ。昔は寄生虫や結核なども多かった。それが減少するとともにアレルギー性の疾患が増えている。寄生虫は人と共生することで人間の健康を守っていた。それを排除したことが現代病の原因となっている。私たちの体を構成している細胞は1万年前と同じだそうです。日本人は進化しているのかどうか？

明日は勉強会

　明日人間総合科学大学主催の「ストレスと健康」というテーマでの公開講座を聴講してきます。講師として有名な藤田鉱一郎先生が話されるそうです。カイチュウ博士として有名で、自ら「きよみちゃん」と名付けた条虫と共生されていたそうです。この方の著書を読んだことがありますが、多少異端の感じがしますが説得力があって面白いです。楽しみですね。

皮膚病の養生法②

生活のポイント
１、汗は皮膚を刺激します。過敏症の人では赤くなってヒリヒリします。汗をかいたら、そのままにしないですぐにふきとりましょう。
２、肌着は、木綿製にすることです。
３、入浴は熱いお湯に長く入ったり、石けんで患部を強くこすったりしないことです。
４、タバコの常用は、肌があれ、皮膚の老化を早めます。
５、合成洗剤の使用は、慎重にしましょう。合成洗剤は、手の脂分を取り去ってしまうし、直接皮膚を刺激して湿疹をおこす原因になります。

皮膚病の養生法

食養生
１、ビタミン、ミネラルを十分にとること
２、アレルギーをおこす食品は避けましょう
３、卵、牛乳、牛肉、豚肉、羊肉、青魚などの動物性タンパク質の取りすぎに注意しましょう。
植物性タンパク質である大豆、大豆製品をたくさんとるようにしましょう
４、白砂糖のとりすぎはいけません
５、香辛料、アルコールは控えましょう
６、塩気の強い食品は、ごく少量にすること
７、植物油と海草で血管の老化を防ぐ
８、繊維をとって便通をつける

食養生

　毎日コンビニの弁当や外食ばかりだと高カロリーで脂肪を摂りすぎて、生活習慣病へまっしぐらになりそうです。また野菜も農薬を大量に使っているので見た目はきれいですが、体には悪いらしい。欧米ではお肉をたくさん食べますが、大抵ボイルして余分な脂を溶かし出してあるらしいです。日本人は自分の健康を自分で守る習慣が出来ていないらしく、医者頼み、天任せなので、欧米型の「自分で自分の健康を守る」という考え方はなじみません。腸内のいらない宿便などを完全に出してしまったほうが良いですね。また機会があればファステイング頑張ってみます。

不整脈

　７０代の女性の方、ご主人を亡くされ病院で不整脈を診断された。足にムクミがあるということで心の弱りから来る血流不全と思い、その場で人参牛黄のカプセルを服用いただきレオピンロイヤルとエナックWを１か月分おすすめさせて頂きました。レオピンロイヤルには牛黄が入っていて心の症状には良く効くと思われます。いつも時々来店される方で、次回はいつ来られるかわかりませんがレオピンは続けて頂いているみたいです。次回のご来店が楽しみです。

パラダイム転換

　以前の常識であったことが通用しなくなっている現代。自分のお店のマーケッテイングについても見直してみなければいけませんね。まず考え直さなければならないのが集客。年々の客数の減少傾向を食い止めなければいけません。客数が減ると新規のお客様も減り売り上げダウンになります。大型のドラッグでは品揃えを拡げて、単価を下げることで客数を確保しようされていますが、中小のお店にとってはそれについても限界があります。これができるかどうか、つまり売り場を広げれる資金力と安い単価で卸せるバイイングパワーのあるところが強みをもつと思われます。つまり資本力です。とは言っても、多くの女性の購買傾向は決して価格や品揃えだけでなく本人の感じる価値の部分で買われます。とすればそのような価値をいかにそうぞうするかが私に課された使命ではないでしょうか？お客様第一のお店！言うのは簡単ですが実践するのは大変です。でもそれができなければ私のお店の存続する価値はなくなります。お客様のお声には常に敏感になっておかなければいけませんね。

姫路城の桜

一昨日の日曜日ですが姫路城の桜を見てきました。桜は散りかけていましたが、夜はライトアップされていてとてもきれいに映えていました。世界遺産の姫路城もライトアップされて桜とのコンビネーションが最高でした。しばらくはお城も補修ということで観光客も減りそうです。私自身もお城についてもう少し詳しく勉強しなければいけない気がしました。

今日は夏のように暑い暑い一日でした

　ここのところの気象条件は読みづらいですが、今日は夏のように暑い日でした。お店の横の商店街は姫路城にお花見に行かれるかたがひっきりなしでした。普段からこれくらい人が通れば商店街も助かるのにと思いました。皆さんお城の中の公園で弁当を食べているらしいです。私は今日は近くのうどん屋さんで定食を頂きました。個人のお店ながら結構お客様が入られて繁盛されていました。ここのお店のご主人は当店でキョーレオピンキャプレットを買われています。毎日４~５時間の睡眠時間だとか。本当はもう少しゆっくりした方が良いのにと思いますが、事業をされているとそうもいかないのかも知れません。ちなみに春は「春眠暁を覚えず。」と言われるようによく眠った方が良いらしいです。というのも大気中の酸素の量が減るのが原因だそうです。また春は肝臓が弱りやすく、目の疲れや・右肩こり・筋肉痛などの症状となって現れやすいです。お食事は酢の物やレモンなどの酸味のものやレバーなどの肝臓を元気にするものをとりましょう。

マイクロダイエット

　生活習慣病の予防にもなるダイエット食品として世界でも有名なダイエット食品のマイクロダイエットはとても高い価格帯であるにも関わらず、５０代の女性のお客さまは定期的に買われています。職業では公務員をされている方が多いです。このご時勢ですから、安定した収入がないと続けられないということでしょうか？それでも味はすごく飲みやすくなっているので時間がないときにもお食事代わりに使えそうです。今年は２０周年ということもありキャンペーンをされているようです。http://mymd.microdiet.jp/campaign/md_jikkan/?kwdo=03339

肝のう胞

　いつも来られているお客様で肝臓に先天的に水がたまる症状を訴えられる方がいらっしゃいました。特に治療法はなく水を抜くくらいということらしいですが、当店で田七をおすすめしてよいものか迷います。肝臓の障害ということでもないらしくそこまでは必要ない気もしますが、それでも炎症を抑え、出血を止める働きもあるので症状によっては必要になる場合もあるのでしょうか？また明日来店ということでそれまでに答えを出さなければいけません。

温故知新

以前はやった曲でケルティックウーマンのYOU RAISE ME UPを久しぶりに聞いていました。音色も去ることながら歌詞も素晴らしいので好きです。日本ではこういう音楽を余り聞かないですが、音楽も最新のものばかりでなくて伝統的なものも大切にしなければいけませんね。何事も同じです。古いことと新しいこととの調和。古いということは決して悪いということではないですね。古くて良いものを探さなければと思いました。

春らしい季節になりました。

　今日はやっと春を実感できる一日でした。今年は花冷えの期間が長くいつになったら桜が咲くのかと心配していましたが、やっと桜も満開という感じですね。まだ鼻炎のお客様も多く、５月になっても鼻水が黄色く詰まる、頭が痛いなどの症状を訴えられる方は蓄膿症になられている場合が多いらしいです。今年は病院に行かれた方も多かったみたいですね。まだしばらくは花粉症を訴えられる方も多いですが、基本は体力と体質改善、それとアレルゲン（花粉、ダニなど）を取り除くことですね。養生としては水分を取り過ぎない、甘いものを食べ過ぎないようにするなど。そういえばアトピー性皮膚炎の相談で来られた方にスクアレンのスプレーをおすすめしたところ良かったみたいでした。アトピーもアレルギーの一種ですから花粉症とよく似ていますが、どちらかと言うと胃腸の病気であることが多く食養生をすると良いようです。腸は免疫に関わりますので、腸内環境を改善することがとても大切だと思います。

老化

　若いときは自分の健康に不安を感じる方も少ないですが、３０歳を超えてくると多少不安が出てきます。以前なら夜更かししても、無理な筋トレをしても、不摂生をしても大丈夫だったのに、最近は無理をすると２
～３日疲れや痛みが残るとか。人間であれば老化するのは防げないのが本当です。それでも今話題のアンチエイジングというように、少しでも若くいられたらという人間の願望は尽きるところがありません。私も膝の痛みにはコンドロイチン、疲れにはレオピンなど数えると限りないほどのお薬や健康食品を飲んでいます。老化は漢方では腎虚ですのでレオピンロイヤルが一番おすすめかと思います。それでも生活養生を組み合わせないと効果は半減します。年相応の生活スタイルというのも提案していかなければいけませんね。

姫路城のお花見

　今日は雨の中多数の花見客が姫路城に訪れられていました。まだまだ５分咲きということらしいですが、雨が降ってもこれだけ大勢の方が見に来るとは自然の力は偉大ですね。私のお店も来店客が増えましたが、一見客や外人の方が多く本当におすすめしたいものはほとんど推奨できません。やはり常連のお客様に来ていただくのがお店にとっては一番助かります。そのためにも今はしっかりコミュニケーションを取っていかなければいけないです。私も明日はお休みいただいて晴れなら桜を見に行きたいですね。

久しぶりのブログ作成

　いつの間にやら、ブログのシステムが変わっていたみたいでしばらく入れませんでした。申し訳ありません。何せ移り変わりの激しい時代です。ちょっとぼけっとしているとすぐに時代の流れから取り残される気がします。常に緊張感を持って変化に対応していかなければいけませんね。といっても原理原則は大事ですので、ぶれない信念も同時に持っておかなければと思います。早く温かくなって欲しいと思いながら時間だけが過ぎています。花冷えといいますが、まだまだ本当の春にはなっていないですね。