カルシウムの欠乏症

１、高血圧。
２、心臓が弱る、不整脈。
３、腰痛や肩こり。
４、神経過敏、イライラ。
５、手足のしびれや痙攣、足がつる
６、アレルギーに弱くなる。
７、あごの骨が弱る。
８、歯周病や虫歯。
９、成長期の歯質の低下、あごの骨の発育不足。
１０、骨の形成障害。（成人では骨軟化症など）
１１、骨折しやすい。
１２、骨粗鬆症をおこす。
１３、動脈硬化や腎結石になりやすくなる。
寝たきりの原因になりますね。