選挙

　衆議院選挙もまじかに迫り、とある事務所に○ポビタンをお届けに行くように御願いされました。今年は自民党と野党との真の対決と言った感じですが、自民党は人気がないようです。それでもお店のほうに応援依頼で来られるのはほとんど自民党と公明党ばかりです。私個人としてはとくに思い入れの強い党もないのですが、一般市民の立場から「真剣に国民のために働いてくださる人または党」に投票するのが義務と思います。その中でも今は組織の時代ではなく個人の時代ですから、党に投票するのではなく信頼できる個人に投票すべきでしょうか？新聞を読むのが毎日大変です。

夏ばて

　夏ばての原因は体を冷やしすぎることです。余りの暑さに、クーラーのきいた部屋で一日中を過ごしたり体を冷やす飲食物をとったりしすぎて体を冷やしてしまうのです。ですから、お風呂に入って汗を流す・温かい飲食物をとる・汗をかくために運動するなどすることが養生になるようです。今年はインフルエンザの流行なども予想されるので今のうちから病気にならないための養生を実行した方がよいみたいです。
　特に時間がないのと、場所がない、機会がないので運動はかなりのご無沙汰です。昔はスポーツをしていたので汗をかくのは当たり前でした。最近は多少屋内にこもり過ぎです。人間は便利さ、快適さと引き換えに健康からは遠ざかっているのかも知れません。
　

水虫

　白癬菌は高温多湿で繁殖しやすく、一度かかるとなかなか治りません。ちなみに私も色んな水虫薬を遣いますが治せずじまい。何が足りないかというと根気が足りない。一度感染すると増殖します。完全に死滅させるのに治ったと思ってから１ヶ月以上の外用薬の継続使用が必要です。冷えや血行不良が原因になるので普段からお風呂に入って足をキレイにしなければいけません。結構広範囲に広がりますので、お薬を塗るときは広めに塗りましょう。水虫と他の症状との区別は病院へ行くと検査してくれるようです。

お盆

　お盆は毎年墓参りに行きます。当たり前のことですが、今の自分があるのは先祖の方々が頑張ってきたおかげです。先祖の方に対する感謝の気持ちを持つべきでしょうか？人生の前半分は親のおかげ、あと半分は自分のおかげ。人間は一人では生きていけません。食べるものも作る人があって始めて食べることが出来る。食べるものへの感謝。「頂きます。」周りの人への感謝「おはようございます。」「ありがとうございます。」などの言葉の大切さを感じました。

ダイオキシン

　男性の精子の数は５０年前の２分の１になっているらしい。１つの原因はハンバーガーなどのファーストフードやカップめん、スチール缶コーヒーなどの食の害だそうです。熊本にある病院の養生法は１、唾液は薬、２、腹８分目、３、豆類をとる、４、ガンは命のないものを食べたのが原因、５、甘いもの（白砂糖）はとり過ぎるな、６、食塩も必要、７、農薬は毒、８、食（命）に感謝だそうです。いかに加工食品、農薬を使った野菜、食品添加物など命を脅かす食べ物が多いかということですね。排出するにはゴボウ、大豆などの繊維食が必要らしい。気をつけなければいけませんね。

ムカデにさされた！

　中年女性の方、ムカデに刺されたと言って患部を見せて頂きました。最初はムヒの良く効く分を無難におすすめしていましたが、体に湿疹が出来て痛みがひどいらしく、それに効くものはないか？ということでした。話を聞くと膀胱炎に似た症状であると思い、殺菌作用のあると思われる五淋散をおすすめしました。翌日来店され「よく効いた」と言われました。この対処法が良かったのかどうかわかりませんが結果的オーライというべきでしょうか？ところでこのお客様のムカデに刺されたのと全身の症状は関係あったのでしょうか？

夏の養生法２

☆　夏の食養生ポイント
◎旬の野菜を適度に食べる　暑い季節には体を冷やす食べ物が旬を迎えます。トマト、キューリ、なす、すいか、にがうりなどをおいしくいただきましょう。
◎薬味を効果的に活用　しょうが、ねぎ、わさび、にんにく、みょうが、山椒、しそなどの薬味は食欲を増進、解毒、抗菌、胃腸の働きを整える作用があります。　
◎酸味を適度にとる　酢の物、ピクルス、梅干、らっきょう漬けなどの酸っぱいものは食欲を増進させ、汗などの出過ぎるものを収める働きがあります。
◎水分補給は水や麦茶などのお茶類で　糖分の含まれるものや牛乳などは体のバランスを崩しやすいので、なるべく控えましょう。水や麦茶などで水分補給を。